index.php/post/article
Как избавиться от крепатуры

Как избавиться от крепатуры

Многим из нас трудно всерьез заняться своим телом, речь идет о спорте.

Но на следующий день после усиленных упражнений одни еле поднимаются с кровати, другие — вообще двигаться не могут. Но это не страшно и вполне исправимо. Есть два отличных метода против крепатуры. Первый: сделайте уксусный компресс на 25-30 минут. Второй: станьте под горячий душ, ведь крепатура — это мышечная кислота, которая накапливается в частях тела, которые были подвергнуты сильным нагрузкам, а горячая вода разгонит эту кислоту по телу.

Сайт красота и здоровье

Читайте также:


Написать комментарий:

Подписаться на новые посты: