index.php/post/article
Мудры - йога для пальцев

Мудры - йога для пальцев

Уже более пяти лет я каждый день выполняю самые основные мудры. Мудра (знак или печать) — это своеобразная гимнастика (йога) для пальцев рук.

Каждая мудра может оказывать воздействие на определенные части тела и органы, либо на весь организм в целом. Целительная польза этой гимнастики дошла до нас из далекой древности — от ритуальных жестов буддизма, но и в наши дни она не потеряла своей силы.

Делая каждый день только три основные мудры, я чувствую, как у меня постепенно улучшается состояние организма, я редко простужаюсь и у меня не болит голова. Каждую мудру я выполняю по 5 —7 минут и делаю так ежедневно по 5—6 раз.

В этой статье мы разберем самые основные и эффективные мудры, которые были использованы мной на практике.

Мудра «Энергии»

Весь наш мир взаимосвязан различными энергетическими полями. И каждый человек — кто в меньшей степени, кто в большей — ощущает на себе их прямое воздействие. Например, в разных местах человек может себя чувствовать по-разному. В одном месте человеку хорошо, а в другом ему становится внезапно плохо, у него возникает чувство страха, начинается головокружение, болит голова. Мудра «Энергии» благотворно воздействует на энергетическое поле всего организма. Из организма в свою очередь выводятся токсины, проходят различные боли. Улучшается общее состояние организма, человек чувствует прилив сил и бодрости.

На картинке внизу показано, как выполняется данная мудра.

Мудры - йога для пальцев

Мудра «Знания»

Если у вас на душе печаль и вы впали в депрессию и меланхолию, то вам может помочь мудра «Знания». Она поможет снять депрессивное состояние, а также улучшит память. Выполняя мудру «Знания», вы улучшите работу своего головного мозга, сможете больше запоминать разной информации. Также данная мудра поможет людям, страдающим бессонницей, сонливостью, повышенным кровяным давлением.

Мудры — йога для пальцев

Мудра «Земли»

Мудра «Земли» — тоже очень важная мудра для любого человека, ведь человек — это часть природы Земли. Мы все являемся детьми планеты Земля. Данная мудра снимает стресс и улучшает физическую форму человека.

Мудры — йога для пальцев

Мудра «Спасающая жизнь»

Название этой мудры говорит само за себя. Это очень важная мудра, она поможет любому человеку от сердечных приступов, инфарктов и болях в сердце.

Мудры — йога для пальцев

Я перечислил только малую часть мудр, которые сам выполняю практически каждый день. На самом деле полезных мудр намного больше и если вы ими заинтересовались, советую подробнее изучить их всех.

Сайт красота и здоровье

Читайте также:


Написать комментарий:

Подписаться на новые посты: